Qi Gong

“Im Jetzt zu üben heißt sich von falschen Vorstellungen & Gedanken zu lösen und sich mit dem einen Ursprung der Lebensenergie in dir und im Kosmos zu verbinden.”
- Meister Eckert

Konzentration - Achtsamkeit - Ausgeglichenheit - Lebenskraft - Leichtigkeit

 

Welche Vorteile birgt das regelmäßige Üben von Qi Gong?

  • Qi Gong stärkt das Immunsystem und regt die in jedem Menschen ruhenden Selbstheilungskräfte an.

  • Es hilft dabei, diverse Zivilisationskrankheiten wie Dauerstress, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Rheuma, Arthrose oder Bluthochdruck zu lindern oder zu kurieren.

  • Qi Gong wirkt regulierend und entspannend auf das Nervensystem und lindert somit erfolgreich Alltagsstress sowie chronische oder akute Schmerzzustände.

  • Es verbessert die Durchblutung im gesamten Körper.

  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit durch Fokustraining und Achtsamkeit.

  • Das Üben von Qi Gong verbessert unsere Atmung,
    die Sauerstoffaufnahme ins Blut und die Abgabe von CO2.

  • Es steigert generell die Beweglichkeit, Belastbarkeit und Energiebereitstellung des Körpers.

  • Linderung von Verdauungsbeschwerden, wie Reizdarm oder Verstopfung.

  • Die Lösung von körperlichen Verspannungen und die sanfte Mobilisierung der Gelenkstrukturen führen zu gesteigerter Beweglichkeit.

  • Harmonisierung von emotionalem Ungleichgewicht und spürbare Erhöhung des Wohlbefindens.

  • Qi Gong kann unterstützend zur Rehabilitation nach schweren Erkrankungen eingesetzt werden und wirkt ebenso präventiv bei vielen weiteren alltäglichen bis schweren Leiden.

 

“Die 5 Elemente der Wu Xing-Lehre repräsentieren nicht nur den Makrokosmos -

auch im Menschen finden sie sich in jeder einzelnen Zelle wieder.”

 
 

Einstieg jederzeit möglich.
Kurszeiten:

Han Yang Ru Yi - Medizinisches Qi Gong
Dienstag von 17:15-18:15 Uhr.

Essenz-Qi Gong
Donnerstag von 17:15-18:15 Uhr.

Ort: Bewegungsraum des Kneipp-Vereins OHZ
Bördestraße 47
in 27711 Osterholz-Scharmbeck


Entdecke als Anfänger oder Erfahrener unter professioneller Anleitung deinen Weg
in die uralte Bewegungs- und Gesundheitskunst des Qi Gong.

Lerne deinen Körper, deinen Geist und seine heilsamen Energien besser kennen und nutzen.

Mindestalter 14 Jahre, keine Altersobergrenze. Einstieg jederzeit möglich.

12er Karte: 180 €, Einmalzahlung, Gültig für 6 Monate
24er Kombikarte für beide Kurse: 270 €, Einmalzahlung (Ersparnis von 90 €/3Monate), Gültig für 6 Monate


Intensives Üben führt zu wahrnehmbaren Fortschritten.
Neue Fähigkeiten wollen gepflegt werden oder sie werden vom Körper abgebaut.