Wähle deinen Weg.
Bei der ersten Teilnahme (Schnuppertag) können Sie nach der Stunde entscheiden, ob sie den jeweiligen Kurs weitermachen möchten und eine Karte erwerben wollen. Dies gilt für beide Kursangebote.
Der Schnuppertag wird in diesem Fall als erster von 12 Terminen gewertet. Das Anmeldeformular ist vor dem Schnuppertag auszufüllen.
Essenz Qigong
Einstieg jederzeit möglich.
Fortlaufend, immer donnerstags von 17:15-18:15Uhr.
Ort: Bewegungsraum des Kneipp-Vereins OHZ
Bördestraße 47
in 27711 Osterholz-Scharmbeck
Entdecke als Anfänger oder Erfahrener unter professioneller Anleitung deinen Weg in die uralte Bewegungs- und Gesundheitskunst des Qigong.
Lerne deinen Körper, deinen Geist und seine heilsamen Energien kennen.
Die Kursinhalte setzen sich zusammen aus:
Die kleine Atemschule, Energiewahrnehmung, 12 Brokate des Wudang Qigong, Kleines Organ Qigong, Fan Song Gong, 5-Punkte Meditation, Shaolin Nei Jin Qigong.
Mindestalter 14 Jahre, keine Altersobergrenze.
12er Karte Essenz-Qigong: 180 €, Einmalzahlung, Gültig für 6 Monate
24er Kombikarte für beide Qigong-Kurse: 270 €, Einmalzahlung (Ersparnis von 90 €/3Monate), Gültig für 6 Monate
Han Yang Ru Yi-
Medizinisches Qi Gong
Einstieg jederzeit möglich.
Fortlaufend, immer dienstags von
17:15-18:15Uhr.
Ort: Bewegungsraum des Kneipp-Vereins OHZ
Bördestraße 47
in 27711 Osterholz-Scharmbeck
Han Yang ist ein medizinisches Heilqigong, eine kraftvolle Heilpraxis, die die elektromagnetische Energie (Qi), die durch unseren Körper fließt, ausgleicht. Leider treten Störungen der elektromagnetischen Energie unseres Körpers auf natürliche Weise auf, wenn wir älter werden oder solche, die auf schlechte Ernährung, Verletzungen, Operationen oder emotionale Unterdrückung zurückzuführen sind. Hier kommt medizinisches Qigong ins Spiel – diese Praxis zielt darauf ab, diese Ungleichgewichte und Blockaden zu korrigieren, um unsere inneren Organe, unser Nervensystem und unser Immunsystem zu stärken und zu regulieren. Zusätzlich zu diesen körperlichen Vorteilen kann medizinisches Qigong auch dabei helfen, Hormone zu regulieren, Schmerzen zu lindern und tiefsitzende Emotionen und Stress abzubauen. Es überrascht nicht, dass Ärzte in China diese Praxis in Krankenhäusern und Kliniken zur Behandlung verschiedener Krankheiten anwenden. Probieren Sie Medizinisches Qigong aus und erleben Sie die heilende Wirkung selbst.
Die Kursinhalte setzen sich zusammen aus:
8 Shaolin-Stretching Übungen zur Öffnung der Meridiane des Körpers.
Grundlagen über medizinische Qigong-Theorie.
Wie Sie Ihre Sinne trainieren und Ihre elektromagnetische Energie aufbauen und leiten lernen.
Atemtechniken zur Blutdrucksenkung, Beruhigung des Geistes und zum Energieaufbau.
Han Yang Ru Yi 15 Bewegungen zum Energieaufbau, für die Reinigung des Körpers von pathogenem Qi und zur Kontrolle des Energieflusses im Körper.
Mindestalter 14 Jahre, keine Altersobergrenze.